乳腺病专家临床研究表明，乳腺疾病不是女人的“专利”，男人也会患乳腺疾病。据统计，男性乳腺疾病患者约占全部乳腺癌患者的1％，一些长期依靠某些药物治疗疾病的中老年患者患乳腺疾病的几率会增大。下面是乳腺病专家谈如何预防男性乳腺疾病。

　　如何预防男性乳腺疾病？

　　很多男性以为只有女性才会有乳腺疾病，所以自己的乳腺疾病常常被忽视，他们几乎从来不会想到对乳房的保健。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男女都可能发病，所以男性也应引起重视，做好乳房保健，预防乳腺疾病。

　　男性乳腺疾病预防方法包括以下方面：

　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使乳腺增生的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利乳腺增生的预防。

　　2、改变饮食习惯，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　3、多运动，防止肥胖的同时，可以提高身体的免疫力。

　　4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，正常性生活可调节内分泌平衡。

　　5、如果出现乳房疼痛、乳房增大、乳腺肿块、乳头溢液等乳腺疾病的症状，不要讳疾忌医，一定要及时到专业的乳腺病医院做检查，早发现早治疗乳腺疾病，尤其要防范乳腺癌。